VIDA SAUDÁVEL Vídeos

VLOG PÃO COM OVO, MALHANDO EM CASA E MADRUGADA

Olha eu de madrugada aqui gente! Bom dia pra vocês que me seguem e que esperam por um vídeo novo todos os dias 🙂

O vlog de hoje saiu meio bagunçado, é que geralmente demora mais ou menos uma semana pra gente pegar no ritmo quando começa uma nova rotina, demora mas acontece, confia em mim que daqui a pouco vamos ser todos saudáveis todos os dias, sem nem perceber.

Bom, se você já viu o vlog você já sabe porque eu estou acordada a essa hora né? Portanto vou deixar vocês com o vídeo noco e tentar por meu sono em dia, porque o sono é um dos fatores principais de uma vida saudável viu?

Se não dormir direito não emagrecer direito, o corpo não metaboliza bem e você ainda fica com aquela cara de coruja, exatamente a cara que eu estou no vlog de hoje.

Só para finalizar, sobre a votação da quantidade de vlogs, eu decidi fazer uma votação em card, que é uma opção que podemos adicionar ao vídeo e vocês podem votar em tempo real. Como cada pessoa prefere uma tecnologia, eu também vou postar essa enquete por aqui, e no final das contas eu gravo um vídeo bem bacana contando o que é que foi decidido afinal.

O vídeo sobre os exercícios que eu estou fazendo em casa sai na próxima segunda, talvez junto com um vlog, talvez saiam dois vídeos (as amigas vão à loucura hein!) mas eu com certeza aviso vocês antes de postar, é claro!

Também estou querendo estipular um horário fixo para postar os vlogs, assim não fica saindo cada dia em um horário diferente. Provavelmente os vlogs serão postados pela manhã, no dia posterior à gravação. Mas ainda não é certeza pois como em tudo que eu faço nesse canal/blog, eu conto com a opinião de vocês para ajudar 🙂

Agora eu vou voltar pra cama pois devo acordar já já para me exercitar e para você, um ótimo dia de trabalho! ♥

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1 Comment

  • Reply
    Hugo Zaccarelli
    junho 27, 2016 at 14:24

    Oi Catarine…
    Faço reeducação alimentar desde janeiro de 2013…já eliminei 20 quilos…e pretendo eliminar mais 15…
    Encontrei seu canal no youtube e achei demaaaaaaisssss….parabens…seus videos são inspiradores…o Vinicius é hilário…
    Por favor…continue a postar os videos
    Abraços

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