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SUCO VERDE PARA JEJUM

Não existe nada melhor do que começar o dia com o pé direito e no meu caso, isso significa estar se sentindo mais leve, sem inchaços e com muita disposição!

Pra começar bem o dia eu costumo tomar em jejum um suco verde e hoje eu trouxe a receita pra vocês:

Ingredientes

1 abobrinha

8 folhas de couve

6 talos de salsão

2 rodelas de gengibre

Pra ser bem sincera, esse suco só funciona se for feito em uma centrífuga de sucos pois essa quantidade de vegetais não é fácil de bater num liquidificador e ainda vai exigir água nesse caso, e ao adicionar água ele deixa de ser suco puro de vitaminas e minerais, por isso sempre opto por fazer na centrífuga, mas calma, se você não tem uma centrífuga em casa eu tenho a receita de um suco verde detox perfeito pra você.

Só dar o play:

Espero que gostem! Beijos!

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SUCO DETOX ENERGIZANTE

Tem coisa melhor do que começar o dia se alimentando bem? Quando a gente já toma um suco detox logo em jejum, parece que começamos  dia com o pé direito, nos alimentando bem e cuidando melhor do nosso corpo.

O dia fica melhor ainda quando esse suco é docinho, fácil de fazer, saudável e da muita energia! ♥

Hoje eu trouxe pra vocês uma receita que eu amo fazer e que estou sempre intercalando com o meu suco verde, mudando sempre as receitas o risco de enjoar é zero. Isso ajuda a manter o foco porque mesmo que você dê aquela escorregada na dieta, o detox ainda vai continuar limpando seu organismo e te dando muita disposição.

Vamos ao suco?

Ingredientes:

  • 2 maçãs verdes (podem ser vermelhas se preferir)

  • 2 tangerinas

  • 1 beterraba inteira e crua

É importante que a beterraba esteja crua pra manter todos os nutrientes e pra quem for fazer no liquidificador, é só ralar bem a beterraba ou cortar em cubos bem pequenos que ela bate sim, tem que ter um pouco mais de paciência mas como a tangerina tem bastante suco da pra fazer.

No vídeo de alguns segundos, eu mostro como eu fiz o meu suco que rendeu 500ml e muita disposição! ♥