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MAIS MARMITAS E BOKIS DE MAIO

Eu imaginei que daria muito trabalho fazer essas 50 marmitas, mas olha, eu tô quase pedindo arrego! Que trabalhão minha gente! Mas sei que no final tudo vai vale a pena não é mesmo?

Claro que tem gente que consegue fazer tudo em um dia só, mas intercalando com outras coisas eu só consegui fazer por partes, e olha que ainda tem coisa pra fazer no domingo, lá vamos nós para a saga da marmita! Rs

Enfim, aproveitando que estava gravando vlog eu também mostrei o que veio na minha Bokis desse mês. Pra quem não conhece, a Bokis é uma caixinha de comida saudável por assinatura e você recebe todo mês uma caixa bem recheada na sua casa. Acho ótimo esse tipo de assinatura porque nos dá a oportunidade de conhecer coisas novas que provavelmente não compraríamos no mercado ou talvez nem encontraríamos por ai.

Pra quem quiser conhecer a caixinha e os planos, é só acessar o site: http://www.bokis.com.br/ e lá você pode optar por uma caixinha com uma variedade saudável, ou sem açúcar, ou sem glúten e ai todo mês a sua caixinha chega na sua casa entre os dias 14 e 19. Não tem prazo mínimo de associação ta? Então você só fica recebendo se quiser e pode cancelar quando quiser também!

Agora vamos esclarecer algumas dúvidas:

As receitas que vocês pedem serão gravadas, algumas em um vídeo dedicado só para receita em si, no caso de ser um receita mais complexa e tal e as receitas mais simples como o muffin eggs que apareceu nesse vlog, serão gravadas em um outro vlog mesmo, pois é MUITO fácil de fazer.

Qualquer atividade física ou exercício que eu fizer vocês vão saber, mas só vou começar a pegar mesmo à partir de segunda-feira 30/05 pois amanhã (domingo) ainda tenho que terminar algumas coisas da alimentação e da meu “cantinho de exercícios”.

Fotos do antes e depois só vão ser postadas quando o depois estiver descente né gente, enquanto ainda to Fiona não rola postar foto. Relaxei mesmo e não quero mostrar meus bacons, mas calma que isso muda rápido, confia em mim.

Por enquanto estou gravando e postando pelo celular mesmo, quero ver como eu sinto o canal dessa vez, se vai ser uma vibe mais vlog mesmo ou se vai pedir uma vibe mais profissional, conforme for indo eu vou mudando, sempre melhorando pra vocês é claro!

Vídeos

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR – ep 03

Ai meu Deus, estamos no terceiro dia! Isso pode parecer bobagem, mas aposto que só vai achar bobagem quem não esta de dieta/reeducação alimentar porque quem esta mudando a sua alimentação sabe que os dias são difíceis e as noites são piores ainda!

Não sei o que acontece mas quando a noite cai a mente entra num mundo paralelo cheio de vontades de comer pizza, hamburguer, chocolate. Isso não pode, não pode mesmo, então estamos juntas nessa, porque ainda vamos comer muito nessa vida, mas até lá estaremos magrinhas! 🙂

Vamos ao vlog?

Para quem quiser saber mais sobre a proteína que eu mostrei no vídeo é só clicar AQUI

Para quem quiser saber mais sobre a Bokis que é uma caixa de comida saudável é só clicar AQUI

Para quem quiser saber mais sobre a caixa de comida saudável Clube do zero é só clicar AQUI

E pra quem quer me ajudar a continuar com o canal, pode conhecer a minha lojinha da Natura. Lá tem produtos com super desconto e você ainda ganha FRETE GRÁTIS e mais 10% usando o cupom BLOGNADAPERFEITA. Comprando na lojinha você ajuda o canal, pois sem um trabalho fora não posso continuar a gravar todos os dias.

Para conhecer é só clicar AQUI