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SUCO DETOX ENERGIZANTE

Tem coisa melhor do que começar o dia se alimentando bem? Quando a gente já toma um suco detox logo em jejum, parece que começamos  dia com o pé direito, nos alimentando bem e cuidando melhor do nosso corpo.

O dia fica melhor ainda quando esse suco é docinho, fácil de fazer, saudável e da muita energia! ♥

Hoje eu trouxe pra vocês uma receita que eu amo fazer e que estou sempre intercalando com o meu suco verde, mudando sempre as receitas o risco de enjoar é zero. Isso ajuda a manter o foco porque mesmo que você dê aquela escorregada na dieta, o detox ainda vai continuar limpando seu organismo e te dando muita disposição.

Vamos ao suco?

Ingredientes:

  • 2 maçãs verdes (podem ser vermelhas se preferir)

  • 2 tangerinas

  • 1 beterraba inteira e crua

É importante que a beterraba esteja crua pra manter todos os nutrientes e pra quem for fazer no liquidificador, é só ralar bem a beterraba ou cortar em cubos bem pequenos que ela bate sim, tem que ter um pouco mais de paciência mas como a tangerina tem bastante suco da pra fazer.

No vídeo de alguns segundos, eu mostro como eu fiz o meu suco que rendeu 500ml e muita disposição! ♥

 

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2 Comments

  • Reply
    Luana
    outubro 20, 2015 at 11:53

    Bom dia! Catarine ,
    ameei seus vídeos, achei muito legal a reeducação alimentar .
    gostaria de saber como posso começar e de que maneira, tenho 23 anos, tenho 1,62 de altura, tenho 62 kg e gostaria de perde 9 kg
    me ajuda por favor

  • Reply
    Cinthia
    setembro 28, 2017 at 11:47

    Bom dia !
    Sei q tem muito tempo o jejum do suco… mas fiquei em dúvidas sobre as receitas. Pode me ajudar?

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