#CATINDICA Receitinhas VIDA SAUDÁVEL

QUIBE DE QUINOA SUPER SUCULENTO

Eu sei que eu demorei um século e meio pra postar essa receita que vocês me pediam tanto quando eu estava de dieta ne? Pois é, mas como é muito mais complexo gravar receitas do que qualquer outro vídeo, eu precisei contar com a boa vontade do maridão pra ajudar né?

safe_image

Eu gravei as duas formas que eu costumo consumir a receita, em formato de quibe para o dia a dia e também em formato de mini hambúrguer para os dias em que bate aquela vontade de comer um lanche né? Não esquece que o pão tem que ser integral tá?

A receita é super simples, rápida e fácil e espero muito que vocês gostem, se gostarem eu vou trazer outras receitinhas pra vocês em breve!

Ingredientes

  • 500gr de patinho moído
  • 1 xícara de quinoa cozida e temperada com sal a gosto
  • cebola picada a gosto

Para deixar mais suculento você pode acrescentar os molhos de sua preferência e muito cheiro verde que da um sabor mega especial!

Eu sempre uso cheiro verde na maioria das minhas receitas mas neste dia em especial não tinha aqui em casa, então foi sem cheiro verde mesmo!

Se você gostou me conte nos comentários, assim posso trazer mais receitinhas pra vocês! ♥

Beijo enorme!

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Paula
    janeiro 5, 2016 at 14:23

    Oi Catarine posso substituir a quinoa na receita de hamburguer por outro ingrediente??? Obrigada!! beijos.

Leave a Reply