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Chá de casca de abacaxi

Uma coisa que me ajuda muito, mas muito mesmo durante a reeducação alimentar são as bebidas diuréticas. Perder medidas as vezes é muito mais significativo do que perder peso.

Durante o processo de emagrecimento nós vamos expulsando do nosso corpo todo aquele líquido que não precisamos mais, e isso ajuda e muito! Principalmente esteticamente.

Hoje eu trouxe a receita de uma bebida fácil, que me ajuda muito e ainda vai te ajudar a controlar o desperdício na cozinha.

Chá de casca de abacaxi

Ingredientes:

Cascas de um abacaxi (inclusive a coroa) tudo bem lavado, antes de descascar.

Gengibre (eu coloco uma polegada)

5 cravos da índia

1 canela em pau (pode colocar mais, vai muito do seu gosto)

Folhas de hortelã

1,5 litros de água

Para fazer o chá é muito simples, basta colocar tudo (menos a hortelã) numa panela e deixar ferver até criar cor e corpo, quando desligar o fogo acrescente as folhas de hortelã e deixe por mais 5 minutos. Depois basta coar e tomar quente ou gelado, ambas as opções são muito gostosas.

Para quem gosta de receitas em vídeo, eu gravei um mostrando como eu faço o meu chá pra vocês:

 

 

 

Espero que tenham gostado! Beijos ♥

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6 Comments

  • Reply
    kakau
    outubro 13, 2015 at 17:12

    oi cat, estou conhecendo seus videos e sua historia hj…
    precisando imensamente seguir teus passos rsrs
    escuta, me diz uma coisa… esse suco do abacaxi, posso consumir dias seguidos?
    e quantas vezes ao dia?

    obrigada..
    bjooos

    • Catarine Carriço
      Reply
      Catarine Carriço
      outubro 14, 2015 at 15:37

      Eu costumo consumir apenas 3 vezes por semana, intercalando com sucos detox ou apenas água. Nunca é bom tomar algo assim por muitos dias seguidos e mesmo tomando só duas ou três vezes por semana, você ainda terá um ótimo resultado. 🙂

      • Reply
        Kakau
        outubro 14, 2015 at 22:45

        Obgda! 😉😘

  • Reply
    Beatriz Abdala
    outubro 14, 2015 at 10:11

    Olha decidir mudar de vida não estava me sentindo feliz com meu corpo e seu blog está sento meu guia principal. Adoro suas dicas e receitas. Confesso que a ansiedade de ver rápidos os resultados é o pior de todo esse processo mas, tenho certeza que com muita força de vontade chegarei ao meu objetivo.

  • Reply
    Kakau
    outubro 15, 2015 at 19:05

    Genteeee… O cheiro desse chá é naravilhoso!!!
    E o gosto é bom!! Bem melhor do q eu imaginei 😉💪👏

  • Reply
    DANIELLA DA CUNHA FRANÇA
    novembro 19, 2015 at 22:56

    Conheci VC ontem e estou amando, estou super motivada e vc é bem simples e passa uma grande confiança mesmo assim longe, vou acompanhar sempre. bjo

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