Nada Perfeita | Catarine Carriço

VIDA SAUDÁVEL

DIETA PALEO | MEU NOVO ESTIO DE VIDA

Preciso começar esse post dizendo que eu nunca imaginei na minha vida que faria algo assim, abrir mão de todo tipo de comida que eu sempre consumi mas que com o tempo me senti refém, precisava comer pra ser feliz e isso não é bom. A gente tem que aprender que dá pra ter prazer com a comida, o errado é colocar o prazer todo na comida, virando assim, refém das guloseimas. Decidi começar a “dieta” paleo (não gosto de chamar de dieta, prefiro “estilo de vida”, mas para  ...

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VIDA SAUDÁVEL, Vídeos

PIZZA SAUDÁVEL, SNAPCHAT E SUPERMERCADO

Se você achou que entrando numa reeducação alimentar você nunca mais ia comer pizza, você estava muito enganada meu bem 🙂 O que eu sempre repito por ai, é que tem duas formas de emagrecer e se tornar mais saudável. A primeira forma é fazer uma “dieta” extremamente restritiva (é importante que qualquer dieta seja acompanhada por um nutricionista, principalmente as mais severas e restritivas!), nessa dieta você vai perder peso muito rápido, a mudança é visível já na primeira  ...

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Destaque

EXERCÍCIOS, UBER MULHER E JACADA MONSTRUOSA

Quanta coisa acontece num dia só né? Pois é, essa é a frase sem sentido de alguém que esta com a consciência pesada porque jacou, fez cagada na dieta. Não estou com a consciência pesada por causa do vlog, nem pelo fato do que as pessoas podem pensar de mim, mas sim porque eu poderia ter evitado sabe? Mas ok, bola pra frente e vamos recuperar o tempo perdido. Ainda estou me acostumando a gravar vlog fora de casa, por isso não faço muitas imagens externas como quando estava no UBER ou até  ...

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VIDA SAUDÁVEL, Vídeos

VLOG PÃO COM OVO, MALHANDO EM CASA E MADRUGADA

Olha eu de madrugada aqui gente! Bom dia pra vocês que me seguem e que esperam por um vídeo novo todos os dias 🙂 O vlog de hoje saiu meio bagunçado, é que geralmente demora mais ou menos uma semana pra gente pegar no ritmo quando começa uma nova rotina, demora mas acontece, confia em mim que daqui a pouco vamos ser todos saudáveis todos os dias, sem nem perceber. Bom, se você já viu o vlog você já sabe porque eu estou acordada a essa hora né? Portanto vou deixar vocês com o vídeo noco e  ...

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